Le mois sport santé à Chatelaillon

le mois sport santé à chatelaillon

L’association Nutrition 17 organise du 11 septembre au 9 octobre 2021 « Le mois sport santé » à Chatelaillon.

Avant tout, cet évènement sur le sport et la santé d’une durée d’un mois, se concentre sur un objectif :

  • Faire perdre 1000 kilos aux participants volontaires de Chatelaillon et ses alentours

Mais surtout, ce challenge d’une valeur de 15€ va permettre de reverser les fonds récoltés en faveur de l’association :

  • « Bougez contre la SLA » pour la recherche contre la maladie de Charcot

Et pour la modique somme de 15€, chaque volontaire va bénéficier de :

  • 13 séances de coaching sportif et 15 séances de coaching nutritionnel réparties en 3 sessions de sport et de nutrition par semaine

Par ailleurs, 2 des 3 séances de sport d’1 heure vont se dérouler sur la plage face au casino et sur la terrasse panoramique de l’hippodrome.

Et ils seront dirigés par 2 anciens rugbymen du stade rochelais qui s’occupent de la salle de sport One2one.

Sans oublier, le cours d’aquagym géant en mer prévu le 18 septembre.

Ensuite, Camille Gravouil Nutrition va assurer les 15 séances de coaching avec des conseils et la diffusion de la liste de courses d’un mois qui permettront d’établir 30 recettes.

Sans compter, sur la participation de 2 chefs cuisiniers Grégory Coutanceau et Ludovic Exposito.

le mois sport santé à Chatelaillon

Enfin, toutes les séances sont prévues à 19h sauf le matin pour le samedi. Il est préférable d’arriver 20 minutes avant l’heure pour le contrôle des billets et du pass sanitaire.

Finalement, le mois sport santé à Chatelaillon reste un défi personnel à réaliser pour la bonne cause.

Un bon plan Charente Maritime à partager sans modération.

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