Yoga & Brunch au Château de Lagord

yoga & brunch

Dimanche 19 janvier 2020, participez au Yoga & Brunch dans un lieu d’exception le Château de Lagord.

En effet, l’hôtel et Spa du Château de lagord en partenariat avec Urban Yoga vous accueillent pour une séance de yoga à partir de 10h30.

Non seulement, elle sera conduite par Stéphanie qui vous fera apprécier un moment yoga afin de vous recentrer.

Cependant, il est inutile d’apporter vos tapis, ils seront sur place.

Mais encore, 1h30 de yoga qui va enchaîner les étirements et le contrôle de la respiration à travers le Pranayama :

  • « une pratique dynamique de méditation, à même de relancer l’énergie à travers le corps, tout en reboostant d’emblée la vitalité »

Sinon, le cours s’adresse aussi bien aux initiés qu’aux novices, le professeur adapte la séquence en fonction du niveau de chacun.

Il faut compter 25 € la formule yoga & brunch. Cliquer ici pour réserver.

Et, je suis certaine qu’après cette séance, vous serez détendus et relaxés pour bruncher tous ensemble.

Effectivement, vous serez ensuite accueilli au restaurant du château pour déguster une cuisine saine et savoureuse.

Finalement, pour bien commencer sa journée de dimanche, voilà un concept pour allier détente et une cuisine à base de produits frais et de saison.

En bref, un vrai moment d’échange et de partage entre tous les participants.  

Un bon plan La Rochelle à partager sans modération.

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